Sposoby na czas kwarantanny
Jest powszechnie wiadomo, że ludzie różnią się miedzy sobą preferowanymi stylami radzenia sobie ze stresem. Jednocześnie wiele możliwości na chwilę obecną, dla naszego dobra zostało nam odebrane. Ktoś kto lubił w trudnych momentach spotkać się ze znajomymi, pójść na siłownię lub na zakupy obecnie nie ma takiej możliwości. Jak zawsze stoimy na rozdrożu. Możemy, skupić się na brakach i utrudnieniach, ograniczeniach i przeżywanych w związku z tym nieprzyjemnych emocjach, albo poszukiwać rozwiązań i nowych sposobów radzenia sobie z obecną sytuacją, będącą wynikiem szerzącej się pandemii.
Poniżej podsuwamy państwu pięć sposobów co możemy zrobić, aby ten czas przetrwać w dobrym samopoczuciu.